Tetap Sehat Walau Hobi Bermain Game? Begini Caranya!
Main game memang asyik, ya. Apalagi kalau game-nya diadaptasi dari anime favorit kita. Sudah pasti kita jadi semakin bersemangat saat bermain. Sekarang bermain game tidak harus selalu dilakukan dengan menggunakan konsol game. Karena menggunakan merk tablet berkualitas juga membuat kita bisa mengunggah dan memainkan aplikasi game sepuasnya. Aneka pilihan tablet berkualitas di MatahariMall siap mendukung aktivitas bermain game supaya makin lancar dan menyenangkan lho.
Tak masalah kalau ingin menghabiskan waktu liburan untuk bermain game. Tetapi kita juga harus ingat untuk menjaga kesehatan di sela-sela serunya bermain game. Lakukan cara ini supaya kita tetap sehat dan bisa bermain game dengan tubuh yang bugar :
Jangan Lupa untuk Beristirahat
Tablet kesayangan kita saja butuh waktu istirahat setelah digunakan bermain game selama berjam-jam. Hal yang sama juga dibutuhkan oleh tubuh kita. Siapkan waktu istirahat selama beberapa jam untuk membuat tubuh jadi lebih rileks. Kita bisa beristirahat dengan berbagai cara seperti duduk santai sambil minum teh, bercengkrama dengan sahabat atau anggota keluarga, tidur siang atau pergi jalan-jalan sebentar.
Mainkan Game yang Dilengkapi dengan Simulator
Game yang dilengkapi dengan simulator seperti virtual dance atau fishing game tidak hanya seru, namun juga bisa membuat tubuh kita lebih aktif bergerak. Jadi, jangan ragu untuk memiliki simulator game. Karena tubuh kita akan lebih banyak bergerak dan tidak terpaku dengan kegiatan bermain game yang monoton.
Lakukan Peregangan Tubuh
Peregangan tubuh sangat penting. Apalagi kalau kita sudah duduk bermain game dalam waktu yang lama. Bangkitlah dari tempat duduk dan lakukan gerakan-gerakan sederhana untuk membuat otot tubuh jadi lebih rileks. Peregangan juga bisa dilakukan saat game sedang game over atau sedang loading dalam waktu yang lama.
Mau Ngemil? Boleh Kok!
Ngemil sambil bermain game bukanlah hal yang diharamkan. Tetapi camilan yang kita santap harus bergizi dan rendah lemak. Kacang panggang atau buah adalah jenis camilan yang paling tepat supaya tubuh kita tidak menimbun kalori berlebihan.
Sudah bukan zamannya lho menjadi pecinta game yang tidak memperhatikan kualitas kesehatan dan penampilan. Gamer juga bisa tampil keren dan sehat kalau memahami tips-tips bermain game secara sehat. Selamat bermain!
Tidak ada komentar: